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Faire face à la dépression / Charly Cungi (2004)

Titre :

Faire face à la dépression

Type de document :

texte imprimé

Auteurs :

Charly Cungi

Editeur :

Paris : Retz

Année de publication :

2004

Collection :

Psychothérapies, ISSN 1635-6128

Importance :

1-223 p.

ISBN/ISSN/EAN :

978-2-7256-2601-7

Langues :

Français (fre)

Catégories :

[Thesaurus n°1] Troubles de l'humeur:Dépression

Mots-clés :

dépression émotions changements restructuration cognitive guérison pensées automatiques négatives bien-être schémas

Index. décimale :

616.852 7 Trouble dépressif

Résumé :

La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois la souffrance persiste et augmente au point qu'elle nous empêche de réfléchir posément aux problèmes qui nous assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " que nous ne nous en sortirons pas. La pente de la dépression est engagée. Cet ouvrage est un guide du savoir-faire antidépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif.

Permalink :

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L0001336	PSY 5.2/CUN	Livre	CDMA	Documentaire	Disponible

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