| Résumé : |
La sophrologie est une méthode psychocorporelle non médicamenteuse qui associe le relâchement musculaire, la prise de conscience de la respiration et la pensée positive, et qui conduit à la recherche du mieux être par l'intégration du schéma corporel. Elle engendre un «lâcher prise» et contribue à soulager la souffrance dans ses dimensions physique, psychologique et spirituelle, notamment en gériatrie. |