[article]
| Titre : |
Revue de la portée sur l’état des connaissances sur la thérapie fondée sur la compassion pour les symptômes anxieux et dépressifs |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Mahité Morasse-Bégis, Auteur ; François Trottier-Duclos, Auteur ; Thanh-Lan Ngô, Auteur |
| Année de publication : |
2026 |
| Article en page(s) : |
pp.546-564 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Anxiété Thérapie fondée sur la compassion Compassion Dépression Adulte |
| Résumé : |
Objectif
Les troubles anxieux et dépressifs, fréquents et souvent comorbides, sont difficiles à traiter avec des approches centrées sur un seul trouble comme la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Les modèles transdiagnostiques ciblant des processus psychologiques communs offrent une alternative. La thérapie fondée sur la compassion (TFC) s’adresse aux patients présentant honte et autocritique élevées, souvent liées à des expériences adverses précoces. En s’appuyant sur la psychologie évolutionniste, la théorie de l’attachement et les neurosciences affectives, la TFC vise à renforcer l’auto-apaisement et la bienveillance envers soi, contribuant à réduire les symptômes anxiodépressifs. Cette revue de la portée synthétise les données disponibles sur son efficacité.
Méthode
Une étude de la portée a été réalisée via PsycINFO, PubMed, CINAHL, Web of Science, Google Scholar et la littérature grise pour recenser systématiquement les publications de 1984 à 2024 sur l’effet de la TFC sur les symptômes anxieux et dépressifs chez l’adulte.
Résultats
Les études recensées présentent une hétérogénéité méthodologique importante. La majorité rapporte une réduction des symptômes anxieux, dépressifs ou mixtes après TFC, bien que quelques travaux ne montrent pas de différence significative. Les participants incluaient patients psychiatriques, échantillons non cliniques et individus présentant des affections somatiques. Les interventions, majoritairement groupales, comprenaient 8 à 12 séances et mobilisaient principalement l’imagerie compassionnelle, le développement du soi compatissant et la pleine conscience. L’autocompassion émerge comme mécanisme principal, accompagnée de la réduction de l’autocritique et de l’amélioration de l’auto-réassurance, suggérant un effet par renforcement de la bienveillance envers soi et autrui et par une meilleure régulation émotionnelle.
Conclusion
La TFC apparaît prometteuse pour réduire les symptômes anxiodépressifs. Toutefois, l’hétérogénéité des études et le faible nombre d’essais contrôlés limitent les conclusions. Des recherches rigoureusement conçues sont nécessaires pour confirmer son efficacité et préciser ses mécanismes et conditions optimales d’intervention. |
| Permalink : |
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in L'encéphale > n°5 (Octobre 2026 Vol. 52) . - pp.546-564
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