| Titre : |
Le Grand Livre des troubles anxieux : Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, les phobies... |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Edmund J. Bourne, Auteur |
| Mention d'édition : |
2024 |
| Editeur : |
Paris : Eyrolles |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
1-431 p |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-416-01323-2 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
[Thesaurus n°1] prise en charge
[Thesaurus n°1] Psychothérapies
[Thesaurus n°1] Régulation des émotions:Gestion des émotions
[Thesaurus n°1] Troubles anxieux
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| Mots-clés : |
troubles anxieux troubles obsessionnels compulsifs stress post traumatique causes prise en charge relaxation exercice physique attaques de panique phobies dialogue intérieur croyances caractère émotions affirmation de soi estime de soi alimentation physiologie traitement méditation |
| Index. décimale : |
616.852 Anxiété, dépression, TOC, amnésie, anorexie etc. |
| Résumé : |
Une personne sur dix souffre de troubles anxieux. Telle personne se réveille fréquemment au milieu de la nuit la gorge nouée sans savoir pourquoi, telle autre évite les espaces publics fermés de peur de faire un malaise, telle autre encore panique à l'idée de prendre le volant... Sous des formes diverses, l'anxiété empoisonne le quotidien, empêchant celui qui la subit de mener une vie normale. S'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, ce manuel propose une approche globale de la guérison [...] |
| Permalink : |
https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=118563 |
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