| Titre : |
Le courage d'être humain : Apprendre à avancer avec l'anxiété sociale et s'épanouir |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eric Goodman, Auteur |
| Editeur : |
St-Jean-de-Braye : Dangles |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
1-254 p |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7033-1308-3 |
| Prix : |
26,00 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
[Thesaurus n°1] Psychothérapies:Thérapie cognitive et comportementale
[Thesaurus n°1] Troubles anxieux:Anxiété sociale
|
| Mots-clés : |
anxiété sociale phobie thérapie cognitive et comportementale cerveau confort sociabilité |
| Index. décimale : |
616.852 Anxiété, dépression, TOC, amnésie, anorexie etc. |
| Résumé : |
De nombreuses personnes abritent un secret : elles souffrent d'anxiété sociale. Celle-ci peut d'abord se manifester par une tendre timidité, puis se développer en anxiété, voire s'épanouir en phobie sociale... L'anxiété sociale devient un problème lorsqu'elle interfère avec votre vie : elle peut prendre les décisions à votre place, vous priver de votre capacité à réaliser vos envies et vous faire souffrir. Alors, plutôt que vous aventurer dans des situations inconfortables, vous pourriez être tenté de vous convaincre que vous êtes plus heureux ou mieux loti sans rendez- vous, sans vos amis, sans promotion, sans avoir à dire "non", et ainsi de suite; mais qui trompez-vous, si ce n'est vous-même ? |
| Permalink : |
https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=118261 |
|  |
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externesLe courage d'être humain (2023)
