| Résumé : |
La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc traumatique. Face aux épreuves de la vie, certaines parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise aussi sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être cultivée pour faire la paix avec son passé. Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un évènement choc et retrouver une paix intérieure sur le long terme. |
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externesLe petit livre de la résilience (2022)
