| Titre : |
30 jours pour pratiquer l'autohypnose stress, angoisses, insomnies, addictions... un chemin vers le changement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pascale Chami, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
p. 1-191 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-02352-1 |
| Prix : |
14,95 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
[Thesaurus n°1] Psychothérapies:Hypnose
|
| Résumé : |
L'autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple). Suivez notre programme original de 30 jours, en pratiquant un exercice par jour selon les modalités et conseils donnés dans le livre. Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l'expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode. |
| Permalink : |
https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=110465 |
|  |
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externes30 jours pour pratiquer l'autohypnose stress, angoisses, insomnies, addictions... un chemin vers le changement (2020)
