| Résumé : |
Fruit de réflexions et de la pratique, cet article présente l'anxiété sous ses divers aspects. Les principales origines de l'anxiété sont brièvement abordées dans une perspective globale. Les traitements et stratégies ordinaires de maîtrise sont ensuite passés en revue. L'auteur fait l'hypothèse que l'anxiété est incompatable avec l'état de relaxation et, sous certaines conditions, les activités de loisirs. Un programme de gestion de l'anxiété des seniors est ensuite suggéré. Il comporte plusieurs étapes dont la création d'une alliance thérapeutique, l'évaluation, la psychoéducation, des conseils d'hygiène de vie, et le choix, selon des critères précis, d'activités anxiolytiques. |