| Titre : |
Les profils émotionnels. Apprendre à les connaître et mieux vivre avec |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Richard Davidson, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Les Arènes |
| Année de publication : |
2018 |
| Importance : |
1-424 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35204-746-9 |
| Prix : |
20,00 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Résumé : |
Dans ce livre, fruit de plus de trente ans de recherches, Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions. Il raconte sa rencontre étonnante avec le dalaï-lama et ses études sur le cerveau des moines bouddhistes, experts du remodelage cérébral grâce à la méditation. Mais surtout, il aide chacun à : - identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation. - Réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil. |
| Permalink : |
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