Éditeur Les Editions de l'homme
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Titre : Le piège du bonheur : Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement Type de document : texte imprimé Auteurs : Russ Harris, Auteur ; Jean-Loup Lansac, Auteur ; Fabrice Midal, Préfacier, etc. Mention d'édition : Edition mise à jour et augmentée Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2024 Importance : 1-359 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-6218-6 Langues : Français (fre) Catégories : [Thesaurus n°1] développement personnel
[Thesaurus n°1] Régulation des émotions:Gestion des émotionsMots-clés : bonheur contrôle émotions confort sentiments passé sens Index. décimale : 158.1 Analyse, développement, amélioration de la personnalité Résumé : Selon le médecin et psychothérapeute Russ Harris, cette poursuite incessante et les moyens que nous prenons pour parvenir à nos fins ont pour effet de nous rendre... malheureux. La recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression dans la société n'est pas non plus étrangère à cette volonté insensée d'être constamment satisfait. Dans cette nouvelle édition entièrement revue de son ouvrage phare, Russ Harris fournit des moyens concrets d'échapper à cette recherche éperdue et stérile [...] Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=119761 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L0002574 PST 7/HAR Livre CDMA Documentaire Sorti jusqu'au 05/05/2025
Titre : Aider sans nuire : Délaisser le rôle de sauveur pour favoriser la participation Type de document : texte imprimé Auteurs : Suzanne Lamarre, Auteur Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2023 Importance : 1-209 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-6091-5 Langues : Français (fre) Catégories : [Thesaurus n°1] relation d'aide
[Thesaurus n°1] syndrome du sauveur
[Thesaurus n°1] Trouble de l'attachementMots-clés : sentiments protectionnisme syndrome du sauveur relations crise suicidaire psychiatrie environnement familial Richard Schwartz trouble de l'attachement neuroplasticité pleine conscience Index. décimale : 616.89 Troubles mentaux. Psychiatrie Résumé : La première édition d'Aider sans nuire avait sensibilisé les lecteurs aux effets néfastes, tant chez l'aidant que chez l'aidé, de la croyance au rôle de sauveur. Vingt-cinq ans plus tard, le surmenage auquel conduit tout droit cette exténuante fonction continue de faire des ravages au sein des familles et du milieu de la santé. Tout est cependant en place pour qu'une nouvelle culture s'instaure : celle de la participation, où chaque personne joue un rôle actif dans le maintien de sa propre santé, en collaboration avec les siens [...] Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=119563 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L0000578 PSO 4.3/LAM Livre CDMA Documentaire Disponible
Titre : Anxiété - Dépression - Sommeil La révolution nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Uma Naidoo, Auteur Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2020 Importance : 1-307 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5662-8 Langues : Français (fre) Catégories : [Thesaurus n°1] microbiote intestinal
[Thesaurus n°1] nutrition
[Thesaurus n°1] santé mentaleMots-clés : nutrition microbiote intestin flore intestinale probiotique diététique anxiété dépression sommeil psychiatrie santé mentale cerveau Index. décimale : 613.2 Diététique Résumé : Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale : TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres. Basé sur des données scientifiques rigoureuses et réunissant de précieuses recommandations nutritionnelles de même que de délicieuses recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette. Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=117893 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L0000297 PAR 1.3/NAI Livre CDMA Documentaire Sorti jusqu'au 08/09/2025 Apprivoiser l'écoanxiété et faire de ses écoémotions un moteur de changement / Karine St-Jean (2020)
Titre : Apprivoiser l'écoanxiété et faire de ses écoémotions un moteur de changement Type de document : texte imprimé Auteurs : Karine St-Jean, Auteur Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2020 Importance : 8-300 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5579-9 Langues : Français (fre) Catégories : [Thesaurus n°1] Dérèglement climatique
[Thesaurus n°1] éco-anxiété
[Thesaurus n°1] émotions
[Thesaurus n°1] résilience
[Thesaurus n°1] santé mentaleMots-clés : écoanxiété changement climatique urgence environnementale santé physique santé psychologique émotions résilience nature relation sociale Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement Résumé : Un ouvrage positif pour cesser de se sentir impuissant devant les changements climatiques. Avez-vous déjà senti votre estomac se nouer à la lecture d'un article sur le recul des glaciers en Antarctique ? Eprouvez-vous un sentiment d'urgence quand vous observez les files de voitures à l'heure de pointe, leurs émissions de CO2 bien visibles dans l'air matinal ? Si oui, sachez que vous n'êtes pas seul ! L'environnement et l'écologie occupent une place de plus en plus importante dans notre vie, et non sans raison.
Les changements climatiques anthropiques et leurs conséquences étant des problèmes graves, il est normal de s'en inquiéter. Ces vingt dernières années, nous avons pris connaissance, individuellement et collectivement, de ces menaces mondiales, et cette démarche intellectuelle a été facilitée par un accès de plus en plus aisé à l'information sur diverses plateformes technologiques. Le sentiment d'urgence est souvent palpable, et certains développent même, à divers degrés, ce que nous appelons de l'écoanxiété.
Cet ouvrage se penche sur ce phénomène récent pour en définir les bases et examiner l'effet des changements climatiques sur la psychologie humaine. Karine Saint-Jean, psychologue, se tourne ensuite sur les actions possibles pour canaliser ce ressenti qui peut guérrir des éco-émotions (frustration, peine, colère), comme cultiver sa résilience, bien gérer sa consommation d'information, pratiquer la présence attentive, agir en cohérence avec ses valeurs et se mettre en relation avec les autres.Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=118221 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L0000426 PSO 9.3/STJ Livre CDMA Documentaire Disponible
Titre : Techniques d'impact en psychothérapie, en relation d'aide et en santé mentale Type de document : texte imprimé Auteurs : Danie Beaulieu, Auteur Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2020 Importance : 1-288 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5514-0 Langues : Français (fre) Résumé : Que vous soyez psychologue, psychiatre, psychothérapeute, sexologue, ergothérapeute, coach de vie, intervenant ou aidant naturel, et peu importe avec quelle clientèle, vous découvrirez dans cet ouvrage très complet plusieurs ressources pour accroître votre efficacité professionnelle et appliquer des interventions à court terme. Cette nouvelle édition propose plus de 320 techniques d'impact mises à jour : des outils simples et faciles à utiliser qui vous permettront de guider toute personne vers des solutions aussi créatives qu'enrichissantes. Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=110683 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2724 UJ/BEA Livre CDMA Documentaire Disponible
Titre : Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Thomas D'Ansembourg, Auteur Editeur : Les Editions de l'homme Année de publication : 2014 Importance : 1-150 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-3882-2 Langues : Français (fre) Résumé : Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai! pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. Etre vrai, c'est contagieux! Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=112918 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 3045 UJ/DAN Livre CDMA Documentaire Disponible
