Collection Mon cahier d'accompagnement
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Titre : Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Beacco ; Christian Gay Editeur : Malakoff [France] : Dunod Année de publication : 2016 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 1-214 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-074136-6 Note générale : Reçu le 29 Avril 2016 Langues : Français (fre) Résumé : Instabilité émotionnelle, impulsivité, perturbation de l'attention, dépression... Le trouble bipolaire doit être contrôlé pour mieux vivre au quotidien. Cet ouvrage est conçu pour vous y aider. Dans un premier temps, il propose un programme de psychoéducation : vous allez acquérir une meilleure connaissance de votre trouble, de son origine et de ses manifestations afin de savoir comment mieux vous prendre en charge. A la fin de cette première étape un questionnaire va vous permettre de procéder à une véritable autoévaluation. Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=88517 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 23737 UJ/BEA Livre CDMA Documentaire Disponible
Titre : Surmonter un problème avec l'alcool Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucia Romo, Auteur Editeur : Malakoff [France] : Dunod Année de publication : 2015 Collection : Mon cahier d'accompagnement Importance : 1-231 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-072067-5 Langues : Français (fre) Catégories : [Thesaurus n°1] Addiction:alcoolisme Mots-clés : alcool évaluation motivation aide comportement émotions difficultés changement prévention rechute entourage Index. décimale : 616.861 Alcoolisme Résumé : Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Si vous devez vraiment changer ? Si c'est possible ? Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment communiquer avec lui ?Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner votre réflexion. De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à sortir de votre isolement [...] Permalink : https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=86059 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L0001506 PSY 7.3/ROM Livre CDMA Documentaire Disponible
