| Résumé : |
La vie psychique est difficile à saisir et reste en partie inconsciente. Le corps joue un rôle central dans l'expression des émotions, surtout quand les mots manquent. L'inquiétude, l'anxiété et l'angoisse se manifestent différemment dans les sphères mentale, affective et corporelle. L'angoisse, intense et souvent impénétrable, nécessite une prise en charge empathique, souvent non verbale. Elle signale des conflits internes refoulés, exprimés par le corps. L'inhibition protège parfois mais peut céder à des crises. Sortir de l'angoisse passe par l'accueil, la verbalisation, le soin, et la réappropriation corporelle ou cognitive via la relaxation, des thérapies comportementales et cognitives, voire des gestes simples. |
Inquiètude, anxiété, angoisse in Santé mentale, n°298 (Juin 2025)
