| Titre : |
La boîte à outils de la gestion du stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Gaëlle Du Penhoat, Auteur |
| Mention d'édition : |
2e édition |
| Editeur : |
Malakoff [France] : Dunod |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
1-191 p |
| Accompagnement : |
Vidéos et audios téléchargeables |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-084888-1 |
| Note générale : |
Autre mention d'édition : 2021 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
[Thesaurus n°1] méthodologie
[Thesaurus n°1] Régulation des émotions:Gestion des émotions
[Thesaurus n°1] stress
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| Mots-clés : |
stress auto-contrôle émotions tensions évaluation respiration ancrage confiance en soi gestion du temps relations interpersonnelles situations difficiles |
| Index. décimale : |
616.85 Névroses et troubles apparentés |
| Résumé : |
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
- Des fiches opérationnelles au quotidien
- Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
- Des conseils méthodologiques et des cas pratiques pour passer à l'action [...] |
| Permalink : |
https://ch-poitiers.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=119575 |
La boîte à outils de la gestion du stress (2023) 
