| Résumé : |
Les troubles du sommeil touchent une quantité non négligeable d'adolescents. Selon un sondage de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS) en 2018 sur le sommeil des jeunes (15-24 ans), les symptômes les plus récurrents sont la fatigue, le manque d'attention, l'irritabilité, la somnolence, mais aussi la tristesse. A l'adolescence, période charnière dans la vie d'un individu sur les plans affectif, social et physique, le sommeil joue un rôle primordial, notamment en influençant la régulation émotionnelle, la bonne maturation cérébrale, les performances cognitives et l'intégration sociale entre autres [...] |